目知眼见网｜久坐会增加12种慢性病风险？久坐、久站、久躺，会带来哪些伤害？

(回忆衣物词)Look at picture ’s time to pack the clothes(理解难点)What clothes can you see on the bedWhat about the colour(练习使用颜色词加衣物词)en and repeat twiceT: Whose are they(练习使用名词所有格)and circle4谈论Look and write 中的图片(WhatWhose)5出示句子的句卡，让学生试读，教师提示学生注意第一个单词第一个字母大写，提示学生注意标点和占格6仿写句子nsion：欣赏歌曲：<>ted-time exercises:配套练习册38页(3,4，5题)板书设计：第四课时教学内容：B Let’s talk , Let’s find out,C Let’s check ,main picture教学目标：1、能理解对话大意;能用正确的语音语调朗读对话;能够在情境中恰当运用核心句型就某物的主人展开问答

30岁之后，身体开始走下坡路，体力和精力都大大不如20岁的时候，肺功能也开始逐步下降，容易出现肺气虚的问题，比如经常咳嗽，背部畏寒怕冷等中医常说“肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛”，意思就是如果肺部健康，人体的五脏六腑也会强健，精力也就自然旺盛所以30岁以后要增强体质，少患疾病，首先就要重视肺部的健康那么健康的肺部需要满足哪些条件，下面就一起来看一下吧1、睡眠质量好中医认为凌晨3至5点的时候肺经当令，这时候的睡眠状态能反映出肺部的健康状态如果人经常在这个时候醒来，然后辗转反侧难以再次入睡，就说明身体已经出现肺气不足，或是气血亏损的问题了，需要通过饮食和运动调理肺气如果没有这样的问题，而是一觉睡到天亮，而且醒来感觉精神满满的，就代表你的肺部还是非常健康的

有专家说：每个人一生中都有20%的可能会得癌症也有专家说：人人体内都有癌细胞这些言论深深的影响着恐癌人群，他们害怕癌症真的会找上自己，于是开始草木皆兵、一点小症状就怀疑自己患上了癌症、恶性循环殊不知，每个人一生的确是都有患癌的可能，但并不是人人都会得癌，因为癌症出现的原因相当之复杂比如先天的遗传基因、免疫机能、年龄等方面，都是影响癌症发展的客观因素除此外，后天的生活环境、饮食和生活习惯，也在癌症发展中起到了推动作用与其苦苦担心癌症会找上自己，倒不如从点滴入手预防癌症出现、降低自身患癌几率比如以下五类食物，对健康没有任何益处，现在远离或许还来得及：1、烫食：如果你曾了解过致癌物名单，应该会发现一个十分特殊的存在，它就是“65℃以上的食物”，其在2a类致癌物行列

现代快节奏的生活给人们带来了很大的压力，不仅带来了财富和生活水平的提高，还带来了一些疾病，很多疾病都是在这个奋斗的社会中“打拼”出来的，比如说很多胃病的出现是因为工作到很晚不能够吃上一顿饱饭，渐渐地导致胃功能出现问题，那么今天我们就来说一说肺部的一个症状——肺积水，是怎么形成的，和我们一起来看吧首先和我们一起来大致的了解一下肺积水是怎么回事，经过专业人士的解答我们可以知道，引起肺积水的原因有很多，是多种因素导致的后果，肺积水又叫做胸腔积液，这种疾病的症状有很多，比如说会出现胸闷，胸痛等现象，甚至还有更加严重的现象，比如说会导致肺不张、痰液不易排出阻塞气道等严重情况，所以最好还是到医院接受治疗那么接下来和我们一起来分析一下肺积水出现的原因都有哪些